MARTIN SLEZÁK

Nečakaj na ideálnu
chvíľu, začni hneď.

Som certifikovaný kondičný tréner a spolu dosiahneme ciele, ktoré si vždy chcel.

Prečo by sme mali cvičiť?

Fitko nie je len o výzorovo krajšej postave...

Niečo o mne

Ahoj, som rád, že si prišiel na túto stránku. Zlepšenie zdravia je to najlepšie, čo môže človek pre seba a svoju budúcnosť spraviť. Nech máme akokoľvek veľa povinností, na pohyb a cvičenie by sme si mali nájsť čas vždy. Pridajme k tomu zdravú stravu a život sa môže otočiť o 180 stupňov.

Volám sa Martin a cvičeniu sa sústavne venujem už 8 rokov,  z toho 5 rokov súťažne a som súčasťou reprezentačného teamu Slovenska v naturálnej kulturistike vo federácií SANK. Som certifikovaný kondičný tréner a veľmi rád pracujem s ľuďmi na dosahovaní ich cieľov. Preferujem edukatívny prístup a snažím sa klienta vzdelávať a učiť ho, aby časom bol schopný fungovať aj sám a výsledky si vedel udržať na celý život.

Prečo je výhoda mať trénera?

Vybudovať zvyky určitý čas trvá. Spraviť veľké zmeny a očakávať od seba, že ich dodržíš môže byť veľmi stresujúce, najmä ak si človek ešte aj nie je istý, či to robí správne. S dohľadom trénera a jeho plnou podporou môžeš napredovať ihneď.

Lepšie a rýchlejšie výsledky

Vyhnutie sa zraneniu

Ušetrené peniaze za nefunkčné veci

Vyššia motivácia a podpora

Služby

Pre koho sú moje služby?

Moje služby sú pre kohokoľvek, kto sa chce začať stravovať zdravšie, či zhodiť pár kíl bez hladovania a jojo efektu. V oblasti cvičenia sa špecializujem najmä na mladšiu generáciu a tréningové plány predovšetkým do fitnes centra, kde môžem využiť dlhoročné skúsenosti. 

Zdravá strava a chudnutie

Tréningový plán

Online coaching

Komplexný balíček

Kontakt

Ak máš akékoľvek otázky ohľadne služieb, alebo si chceš niektorú zajednať, neváhaj ma kontaktovať pomocou formulára, či priamo na emailovej adrese:

Tento formulár je chránený službou Google reCAPTCHA.
Osobné údaje budú spracované za účelom odpovede.

Recenzie

Veľmi dobrý prístup, odovzdávanie informácií na veľmi dobrej úrovni na základe čoho som po 2mesiacoch ovládal všetky dôležité veci ohľadne techniky a toho ako sa stravovať. Žiadny 50x okopírovaný jedalniček, ale vysvetlenie čo jesť aby som jedol to čo mi chutí a mal pokryté všetky živiny ktoré potrebujem... vždy poradil a povedal navyše, po ukončení tréningov so mnou bol aj pár x cvičiť a je stále nápomocný ohľadne veci ktoré potrebujem. Môžem len odporučiť.
review person image
Denis
Nemám jediné negatívum, bol som maximálne spokojný. Ľudský kamarátsky prístup, tvrdý tréning a občas trošku pokec a smiech. Dávam 10/10.
Samo
Páčil sa mi prístup ku človekovi ako takému a bol som spokojný s výsledkom. Odporučil by som každému určite.
Dano

Spolu sme toho už dokázali veľa :)︎

0
tréningov 🏋️‍♂️
0
konzultácii 💻
0
schudnutých kíl 📉